一、“水肿脸型”瘦脸技巧
　　早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家，是否感到双脚肿胀？这就属于“水胖脸型”，主要是由于体内平衡紊乱造成的，如精神紧张、盐分、糖分摄取过多、久坐等。
　　“水胖脸型”的瘦脸技巧
　　1、不要长时间听低重音的音乐，休息时尽量听些轻快的歌曲。
　　2、夜间照明避免过亮，良好的睡眠是水胖脸型的瘦脸最佳良方。
　　3、洗澡时不要泡过热的水，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
　　北京长虹医院向您推荐电波拉皮对此类脸形有很好的治疗效果，其安全、无创伤，方便快捷，不影响工作，利用高频电波物理治疗，效果显著，被成为“午餐美容”。
　　二.“肌肉胖脸型”瘦脸技巧
　　“肌肉胖脸型”的形成与生活习惯及情绪有关，如压力过大、爱吃零食等。压力常使得自律神经衰弱，导致皮肤浮肿，应多放松心情以消除压力。
　　“肌肉胖脸型”的瘦脸技巧：
　　1、不背过重单肩包，人体在承受重物时会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。
　　2、开怀大笑，开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌，且有益身心健康，在笑的同时脸部肌肉放松，避免肌肉变胖。
　　此外注射“瘦脸针”是快速消除肌肉胖脸的方法，此法只需在肌肉突出部位注射，注射1-2针，即可达到瘦脸的功效，安全，无副作用。
　　三.“脂肪胖脸型”瘦脸技巧
　　所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。为复合性肥胖，需要花很长时间才会获得瘦脸的效果。
　　“脂肪胖脸型”的瘦脸
　　1、摄取均衡营养，改善饮食习惯，外加脸部按摩等有助于脂肪燃烧。
　　2、使用促使脂肪燃烧的面膜护理法。
　　此类脸型适合面部吸脂，通过吸脂可吸出面部多余的脂肪，而使面部皮下脂肪变薄，从而达到瘦脸的作用，方法简便、安全、快速、不反弹。当然，如果你害怕手术的话，还可通过注射“溶脂针”来达到瘦脸的目的。